Ci capita spesso di dire che non ci sono più le mezze stagioni e forse è proprio per questo che il passaggio da una stagione all’altra è diventato un momento così critico per la nostra salute. Tra continui sbalzi di temperatura e una rapida alternanza di giornate calde e fredde, basta un maglione troppo pesante o una giacca troppo leggera che mal di gola e raffreddore sono pronti a colpire chiunque a qualunque età, anche grazie al naturale abbassamento delle difese immunitarie dovuto allo stress che il nostro organismo vive nel rispondere all’adattamento.
Come proteggersi? Come difendersi dalle malattie di stagione? Che tipo di prevenzione fare durante l’autunno? E cosa fare durante l’inverno? Come mantenere alte le nostre difese immunitarie? E utile vaccinarsi contro l’influenza? C’è differenza tra bambini e adulti?
Scopri i consigli a cura della dottoressa Monica Tomasi in questa puntata di Pillole di Prevenzione.