Lo sapevi che…? Oltre 22 milioni di italiani soffrono di dolori muscolari, ma il 43% di questi non si cura, o lo fa solo quando il dolore diventa insopportabile. I disturbi più ricorrenti sono il mal di schiena o al collo, crampi, dolore alla spalla e contratture. Le...
La tendinite è un processo infiammatorio a carico di uno o più tendini causata dalla ripetizione cronica di micro sollecitazioni e microtraumi. Spesso non si riesce a risalire alla causa precisa: età, sforzi eccessivi, esercizi ripetuti ecc. Il dolore è il primo...
In primavera si verifica un evento naturale di fondamentale importanza per il regno vegetale: invisibili nubi di polline, seguendo le correnti aeree, si riversano nell’atmosfera diffondendosi in altezza e a distanza anche per diversi chilometri dalla sorgente. I...
Evitare nei 30 minuti precedenti alla misurazione di bere bevande contenenti caffeina, di praticare esercizio fisico e di fumare. Sedersi comodamente su una sedia o poltrona e rilassarsi per almeno 5 minuti. Appoggiare i piedi per terra, e la schiena contro lo...
Uno studio pubblicato sul Journal of Cognitive Psychology (2017) evidenzia come i fumatori posticipino nel tempo l’eventualità di verificarsi di conseguenze sia lievi (es. denti gialli, alitosi) che gravi (es. cancro ai polmoni, ictus). Un dato, questo, che risulta...
