I disturbi del sonno colpiscono molte persone, pregiudicando, in alcuni casi, la qualità della loro vita e alterando le normali attività fisiologiche del loro corpo. La mancanza di sonno può causare stanchezza cronica, diminuzione dell’attenzione e irritabilità. Quali...
Il cervello è l’organo principale del sistema nervoso centrale, sede di diverse funzioni, come memoria, linguaggio, ragionamento, emozioni e molto altro. Il mantenimento di un cervello efficiente ed in salute passa attraverso lo stile di vita e piccoli gesti...
Le vitamine sono nutrienti fondamentali per il nostro organismo, in particolare per il buon funzionamento del sistema immunitario, il quale ha il compito di difenderci dagli agenti esterni. Può capitare che durante l’inverno, nella stagione fredda, quest’ultimo sia...
Il ferro è un minerale presente nell’organismo in quantità elevate; componente fondamentale dell’emoglobina, la proteina che trasporta l’ossigeno dai polmoni al resto del corpo, e della mioglobina, la proteina che rifornisce di ossigeno i muscoli, ma non solo. Questo...
Con il termine prostatite si fa riferimento a un’infiammazione a carico della prostata, una ghiandola delle dimensioni di una castagna che appartiene all’apparato riproduttivo maschile. Tra le funzioni primarie della prostata, che si trova sotto la vescica e davanti...
La tosse è un meccanismo di difesa rapido e vigoroso, un riflesso fisiologico che coinvolge tutto l’apparato respiratorio, modulato dal sistema nervoso. In seguito a uno stimolo fisico, o a un eventuale agente irritante, i muscoli respiratori si “contraggono”,...
