È noto come l’esercizio fisico influisca positivamente sul benessere fisico. Fare un’attività fisica regolare aiuta a mantenere una buona forma fisica, ma anche ad essere autonomi nelle piccole attività di tutti i giorni, come fare le pulizie, portare le...
Sappiamo bene che guardare troppa televisione incide sul rischio di obesità, aumentandolo per via dell’eccessiva sedentarietà a cui porta. Abbondano, infatti, in letteratura dati che dimostrano che quando i bambini guardano troppa televisione il loro rischio di...
Lo studio, pubblicato sulla rivista BMC Medicine e realizzato da un gruppo di ricerca internazionale, ha dimostrato che il consumo di noci, mandorle e simili riduce il rischio di sviluppare diverse malattie tra cui quelle cardiache, cardiovascolari e il cancro. I...
Nasi all’insù alla ricerca del sole e del caldo perduti. O meglio, non ancora arrivati. Il giorno dopo l’arrivo dell’estate, la bella stagione, rimasta in letargo un po’ più del solito, ha finalmente deciso di fare la propria comparsa sull’Italia. E con lei, trovano...
Mangiare almeno tre porzioni di alimenti integrali ogni giorno potrebbe diminuire il rischio di mortalità. A dirlo sono i dati della ricerca condotta da Qi Sun, docente presso il Department of Nutrition all’Harvard T.H. Chan School of Public Health a Boston, e...
