È noto come l’esercizio fisico influisca positivamente sul benessere fisico. Fare un’attività fisica regolare aiuta a mantenere una buona forma fisica, ma anche ad essere autonomi nelle piccole attività di tutti i giorni, come fare le pulizie, portare le...
Una ricerca presentata al meeting dell’EuroPRevent 2016 da David Hupin, medico del Department of Clinical and Exercise Physiology − University Hospital of Saint-Etienne in Francia, ha dimostrato che 15 minuti di esercizio fisico al giorno, obiettivo ragionevole per le...
Brutte notizie per i patiti del fitness: aumentare la dose di esercizio fisico non significa aumentare il numero di calorie bruciate. Per calcolare le calorie consumate non basta più moltiplicare il dispendio energetico dovuto a un’attività – per esempio,...
L’artrosi è una malattia che colpisce, uomini e donne, generalmente il 50 % della popolazione sopra i 65-70 anni. In quanto malattia degenerativa, l’artrosi è una malattia che colpisce tutti, con una maggiore percentuale nei soggetti femminili: su dieci...
Prima di tutto proviamo a capire perché è importante occuparsi di depressione dopo un infarto. “La depressione è quasi tre volte più comune nelle persone che hanno avuto un attacco di cuore”, ha detto il Manuela Abreu, psichiatra presso la University of...
