Prevenire l’obesità, mangiare bene, smettere di fumare, fare più esercizio fisico sono i must do it ufficiali per raggiungere uno stato di salute ottimale. Sarebbe ora di aggiungere, come diceva Aristotele, il porsi la felicità come obiettivo di vita e di salute....
Stando ai risultati presentati dall’American Heart Association, le donne con malattia coronarica stabile sono più propense degli uomini ad un ridotto flusso di sangue al cuore quando sono sottoposte ad uno stress emotivo. Rispetto agli uomini della stessa età, se...
Se non possiamo scegliere di eliminare lo stress dalla nostra vita, abbiamo sicuramente a disposizione vari modi per gestirlo al meglio; il primo è porre una maggiore attenzione a ciò che mangiamo. In che modo il cibo può combattere lo stress? Gli alimenti possono...
