L’arrivo della stagione fredda non rappresenta sicuramente un bene per la nostra pelle.
È dimostrato infatti come le basse temperature invernali favoriscano il peggioramento di patologie dermatologiche quali dermatiti, couperose o rosacea, acne e perfino forfora.
Il freddo è considerato uno dei maggiori nemici della pelle: arrossamenti, secchezza e screpolature sono le conseguenze più comuni. La pelle diventa più vulnerabile: le basse temperature impattano infatti negativamente sul microcircolo, i vasi sanguigni si contraggono per risparmiare il calore, apportando meno nutrimento.
Inoltre vengono a mancare gli effetti benefici del sole, tra cui la sintesi di vitamina D.
Le labbra sono ugualmente coinvolte nel fenomeno e mancando di secrezione di sebo, si screpolano facilmente.
Nemmeno il clima degli ambienti interni aiuta! Case e uffici presentano in inverno un’atmosfera surriscaldata: essendo l’aria più secca, lo strato corneo della pelle perde umidità. Meno idratata, la pelle diventa più sensibile agli effetti nocivi del freddo.
Alcune buone abitudini possono essere utili per affrontare al meglio i primi freddi, salvaguardando la propria pelle.
- Innanzitutto, copriti adeguatamente. Cappelli, guanti e sciarpe non sono solo per i bambini. Usarli per proteggere la pelle dal freddo può aiutare a mantenerla sana.
- Lava mani e viso delicatamente, evitando di sfregare con energia e ricorrendo a detergenti delicati, non schiumosi, privi di saponi e profumi.
- Anche in inverno, proteggi il viso applicando quotidianamente la protezione solare. Molti prodotti per il make-up contengono già al loro interno un fattore protettivo (riportato in etichetta).
- Idrata frequentemente la pelle, evitando di usare prodotti che contengano alcol o altre sostanze irritanti. Creme in grado di impedire la perdita di acqua dalla pelle possono aiutare a prevenire l’insorgenza di fastidiosi sintomi. Chiedi consiglio al tuo Farmacista.
- Regola correttamente la temperatura degli ambienti interni, che non dovrebbe mai essere troppo alta. L’uso di un
umidificatore in casa durante l’inverno può aiutare ad aggiungere umidità all’aria, alleviando i problemi di pelle secca.
Non fumare! Il fumo contribuisce alla riduzione dell’apporto di ossigeno e sostanze nutritive importanti per la salute della pelle, danneggia il collagene e l’elastina riducendo l’elasticità dei tessuti.
Fonti: https://www.mayoclinic.org/
https://www.fondazioneveronesi.it/