Al rientro dalle vacanze, per rimettersi, o mantenersi in forma, 7 esperti su 10 consigliano la dieta mediterranea. E anche una discreta dose di esercizio fisico costante non guasterebbe, aggiungiamo noi. Le vacanze sono finite e siamo tornati al lavoro molto...
Bere fa bene alla salute: 5 consigli da cui partire Perché l’acqua è così importante per il nostro organismo? Circa il 60% del peso di una persona (55% nella donna) è fatto da acqua. Nel neonato la percentuale arriva al 77%. Nell’anziano diminuisce di circa il...
Nuotare è un tipo di attività fisica davvero adatta a tutti. Nuotare è lo sport perfetto per far fronte al caldo estremo, ma è sicuramente perfetto per promuovere la salute e per la prevenzione delle malattie. Inoltre, il nuoto è un’attività fisica popolare, molto...
Cosa succede al nostro organismo quando fa troppo caldo? In parole semplici il caldo eccessivo può mandare in tilt il sistema che regola la temperatura nel nostro corpo. In condizioni normali le cose funzionano così: il nostro corpo si raffredda sudando. Ma quando le...
“Buone abitudini alimentari per un’efficace prevenzione cardiovascolare”, un tema caro alle Farmacie Unilife, che è stato al centro di una sessione dell’ultimo Congresso Nazionale Associazione Nazionale Medici Cardiologi Ospedalieri (ANMCO) 2015. La...
